6 recettes-beauté utilisées durant la Grèce antique, à réaliser chez vous
Durant l’Antiquité, les Grecs vouaient un véritable culte au corps et à la beauté.
D’ailleurs, il y a une dizaine d’années, à l’occasion de deux expositions consacrées aux soins du corps de l’Antiquité à la Renaissance, des chercheurs ont analysé la composition chimique des cosmétiques fabriqués à cette époque.
Ces analyses révèlent que les Anciens étaient de bons chimistes [1].
Ils fabriquaient des fards colorés grâce à des plantes, ou encore du fond de teint.
Mais il nous serait impossible de les utiliser aujourd’hui, car ils étaient formulés à partir de céruse, un produit dérivé du plomb. Très toxique, cet ingrédient est interdit en France [2].
Je vous rassure les Grecs utilisaient aussi des produits naturels pour prendre soin de leur peau.
Voici 6 recettes connues (sans danger bien sûr), utilisées durant l’Antiquité que vous pouvez facilement faire chez vous.
1. Un masque au miel antibactérien et cicatrisant
Il existe des dizaines de masques : pour hydrater, purifier, pour donner de l’éclat, pour cibler des problèmes cutanés, pour apaiser…
Durant l’Antiquité, les Grecs utilisaient entre autres de l’huile d’olive et du miel pour réaliser leur masque.
Le miel est un ingrédient réputé pour ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes.
D’autre part, c’est un puissant hydratant (tout comme l’huile d’olive d’ailleurs). Le miel est en effet composé de sucre (polysaccharides) qui va agir comme une éponge en absorbant l’eau de son milieu environnant.
Il a aussi été cliniquement prouvé que le miel stimule la fabrication de collagène ; il améliore donc l’élasticité de la peau et lui donne une texture veloutée [3].
Pour réaliser ce masque :
- Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive à 1 cuillère à soupe de miel que vous aurez préalablement fait fondre avec un peu d’eau tiède,
- Appliquez le mélange sur votre visage et laissez poser 10 minutes,
- Retirez ensuite le masque avec de l’eau tiède
Vous pouvez utiliser n’importe quel genre de miel, mais le miel de thym est l’un des plus connus en Grèce. Il est riche en vitamines, acides aminés et flavonoïdes (antioxydant).
2. Exfoliez vos coudes et vos genoux avec du sel
Pour fabriquer ce gommage : mélangez à parts égales du gros sel de mer et de l’huile d’olive.
Lorsque vous êtes sous la douche ou dans votre bain, frottez ce mélange sur vos coudes, vos talons et vos genoux – votre peau doit être humide.
Vous pouvez utiliser ce gommage sur l’intégralité de votre corps mais ayez des gestes doux sur les zones les plus sensibles.
3. Un peeling au yaourt
Et ils avaient raison !
Le yaourt est en effet une forme naturelle d’acide lactique.
Cet actif convient à toutes les peaux, mêmes les plus sensibles. Il aide à lisser le grain de la peau et diminuer les ridules, il est très hydratant et il raffermit votre épiderme.
Pour réaliser ce masque : Ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive à 4 cuillères à soupe de yaourt grec et appliquez le mélange sur le visage pendant 10 minutes.
Il est possible que vous ressentiez quelques picotements, pas d’inquiétude, cela veut dire que l’acide lactique fait son travail.
Retirez le masque avec de l’eau tiède.
4. Désincrustez vos pores et détoxifiez votre peau avec des plantes
Durant l’Antiquité, les Grecs ajoutaient des fleurs et des herbes séchées dans leurs bains.
Ils utilisaient par exemple des roses séchées et des minéraux comme le sel de mer.
Ces bains à base de plantes sont un moyen efficace d’absorber les bienfaits d’une herbe.
Si vous n’avez pas de plantes séchées à la maison, vous pouvez utiliser des sachets de thé ou de la tisane.
Laissez-les infuser dans de l’eau tiède et détendez-vous une vingtaine de minutes.
5. L’huile d’olive pour vous hydrater
Durant l’Antiquité, les Grecs utilisaient “l’or liquide” comme l’appelait Homère, pour hydrater leur peau et leurs cheveux.
L’huile d’olive est en effet une source naturelle de vitamines, de minéraux, d’acides aminés et riche en antioxydants.
Les acides oméga et les tocophérols présents dans l’olive nourrissent votre peau et favorisent sa cicatrisation [4].
D’ailleurs, l’huile d’olive permet de préserver l’hydratation de votre peau, ce qui renforce son élasticité.
Versez une petite quantité d’huile d’olive dans la paume de vos mains et pressez-les délicatement sur votre visage.
6. Les bienfaits de l’extrait de grenade
La grenade est un fruit qui symbolise tant de choses :
- la vie et la mort
- la renaissance et la vie éternelle
- la fertilité et le mariage
- l’abondance et la prospérité.
Et pour votre peau, elle possède de nombreux bienfaits.
L’extrait de grenade est en effet une abondante source de tanins, de vitamines A, C et E et de minéraux.
Ce fruit permet de lutter efficacement contre les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cutané. En effet, il contient 3 fois plus de propriétés antioxydantes que le vin rouge ou le thé vert.
La grenade a aussi des propriétés astringentes en raison de sa teneur en tanins. Elle va donc agir pour resserrer les pores et renforcer l’épiderme de votre peau – ce qui est idéal si vous avez la peau grasse ou mixte.
Je reconnais qu’il est un peu plus difficile de se procurer cet ingrédient mais des sites Internet le proposent comme Aroma-zone.
Pour les autres recettes, vous n’avez pas d’excuses !
Sources :
¹ Berthelot. (1893). LA CHIMIE DANS L’ANTIQUITÉ ET AU MOYEN AGE: I. LES GRECS, LES LATINS, LES SYRIENS. Revue Des Deux Mondes (1829-1971), 119(2), 315–336. http://www.jstor.org/stable/44762674
² https://www.legifrance.gouv.fr/loda/article_lc/LEGIARTI000006675150/2021-04-08/
³ https://www.lofficiel.be/beaute/pourquoi-le-miel-sera-votre-nouveau-remede-beaute-indispensable
⁴ https://www.oliocarli.ch/fr-ch/magazine/stile-und-tendenzen/huile-de-olive-sur-le-visage-proprietes-bienfaits