Pourquoi l’huile de coco est un indispensable beauté ?
Si je devais nommer un indispensable qui revient dans presque toutes mes préparations cosmétiques maison et que j’utilise à toutes les sauces : c’est l’huile de coco.
Je ne peux plus m’en passer et c’est le drame lorsque le pot est fini.
Elle est à la fois apaisante, hydratante, antibactérienne ¹, nourrissante et protectrice.
Aujourd’hui, je vous propose quelques recettes pour faire profiter cette huile “magique” à votre peau, vos cheveux, et même… vos dents !
Mais avant de commencer voici comment :
Bien choisir son huile de coco
Pour profiter pleinement des effets de l’huile de coco, pensez à la prendre de bonne qualité : de préférence vierge, pressée à froid, biologique, non raffinée et équitable !
Elle se trouve facilement dans le commerce, en grande surface, en magasins spécialisés ou même sur internet. Pour ma part, je suis fan de celle de BioPlanète.
Pour celles qui n’en ont jamais utilisé : l’huile de coco a une forme solide (comme une sorte de beurre blanc translucide) en dessous de 25°C.
Petite astuce pour qu’elle retrouve sa forme liquide : faites-la délicatement chauffer dans le creux de vos mains.
Attention ! L’huile ne doit pas jaunir, cela signifie qu’elle est rancie ou de mauvaise qualité. Conservez toujours vos huiles végétales à l’abri de l’air et de la lumière.
Le masque d’huile de coco, pour des cheveux protégés et nourris
L’huile de coco est riche en acide laurique : ses protéines sont très proches de celles de vos cheveux.
C’est pour ça qu’elle est idéale pour les nourrir, les protéger et les faire briller.
Voici une recette très simple à réaliser puisqu’il ne vous faut que… de l’huile de coco !
- Faites chauffer un peu d’huile de coco dans le creux de vos mains (pour cette recette, j’adapte toujours mes quantités à l’oeil… ajustez en fonction de la longueur de vos cheveux)
- Répartissez sur l’ensemble de la chevelure en insistant sur les pointes
- Enveloppez le tout dans du film alimentaire type cellophane ou une serviette chaude
- Laissez reposer une nuit
- Le lendemain matin, rincez abondamment et procédez à votre shampoing
Les effets sont visibles immédiatement, vous verrez surtout la différence au niveau de la brillance, de la douceur et de la vitalité de vos cheveux.
Pour une efficacité maximale, je vous conseille de faire ce bain d’huile au moins une fois toutes les deux semaines.
Petit plus : L’odeur de l’huile de coco parfume naturellement vos cheveux. Elle me fait toujours voyager et me rappelle l’été…
Des vertus hydratantes pour la peau
L’huile de coco s’utilise aussi bien sur les cheveux que sur la peau.
Petit bémol : évitez le visage si vous avez la peau grasse.
En effet, l’huile de coco a un indice de comédogénicité élevé et peut obstruer les pores de la peau.
A privilégier donc sur des peaux plutôt sèches et matures qui supporteront mieux sa texture très riche.
Sur le corps, je l’utilise surtout pour ses vertus exfoliantes et hydratantes.
Notamment en base de gommage, comme dans cette autre recette, très simple à réaliser :
- Faites chauffer un volume d’huile de coco
- Mélangez avec un volume de marc de café dans un récipient (de préférence un bocal en verre qui ferme bien : vous pouvez conserver ce gommage au frais pendant plusieurs semaines)
- Badigeonnez vous le corps délicatement en petits mouvements circulaires
- Rincez abondamment à l’eau tiède
Vous verrez qu’en plus de retrouver l’odeur des îles sur votre peau, vous aurez la sensation qu’elle est beaucoup plus douce et intensément hydratée.
Une huile précieuse aux vertus antibactériennes
L’huile de coco aurait des vertus antibactériennes et antifongiques.
Elle peut s’utiliser en dentifrice pour conserver des dents blanches et une bouche saine.
Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe d’huile de coco pour 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire et de laisser refroidir, afin de donner une sorte de pâte qui remplace le dentifrice classique.
Le seul détail qui me dérange dans cette recette c’est que ça ne mousse pas…du tout !
Les petits + de l’huile de coco :
- En cuisine
Elle donne de la saveur à mes plats et supporte d’être chauffée à très haute température.
- En cirage
Aussi étonnant que cela puisse paraître, je l’utilise aussi pour redonner éclat et brillance à mes cuirs.
- En déodorant
Sources :
¹ https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/approches-naturelles/phytotherapie/soigner-naturellement-les-mycoses-grace-a-lhuile-de-coco-443651