« Cuisses qui frottent » : mes 5 astuces pour éviter les brûlures !

Les beaux jours approchent et il est grand temps de ressortir vos jolies tenues d’été ! 

Un problème à l’horizon : les cuisses qui suent, frottent et créent des brûlures et démangeaisons… 

Pas de complexe à avoir, sachez que la majorité des femmes est concernée (même les plus “fines” d’entre nous) ! 

La bonne nouvelle c’est qu’il existe des moyens très simples et efficaces pour y remédier. 

Je vous laisse découvrir aujourd’hui mes 5 astuces pour apaiser la zone de frottement des cuisses en cas de forte chaleur et pouvoir porter vos robes en toute sérénité 🙂 ! 

Mes 5 astuces contre les cuisses qui frottent

1 – Le talc 

L’excès de transpiration au niveau des cuisses peut provoquer des brûlures, des boutons, des démangeaisons…voire des cloques. 

Le talc a des propriétés absorbantes qui aident à éliminer les excès de transpiration sur la peau. 

Il va donc apaiser immédiatement la sensation de frottement et éviter les brûlures douloureuses. 

N’hésitez pas à en saupoudrer plusieurs fois par jour sur toute la zone concernée ! 

Le petit + : vous pouvez rajouter un peu de poudre de feuilles de sauge à votre talc, elle est réputée pour réguler les sécrétions de sébum tout en apaisant la peau. 

2 – L’argile  

L’argile est un ingrédient de choix pour soulager de nombreux maux. 

Antiseptique, purifiante, anti-inflammatoire, elle est souvent recommandée pour apaiser les irritations et favoriser la cicatrisation. 

Pour le frottement des cuisses, choisissez-la de couleur blanche et de préférence issue de l’agriculture biologique.

Comptez environ 40 g d’argile pour 1L d’eau. 

Mélangez le tout à l’aide d’une spatule en bois et appliquez de manière homogène sur l’intérieur de vos cuisses. 

Attention ! Diluez la mixture en ajoutant de l’eau si elle est trop épaisse. 

La pellicule d’argile doit être très fine ! (Le but n’est pas de se promener avec un cataplasme entre les jambes toute la journée…) 

3 – La pierre d’Alun

Elle est surtout reconnue pour ses vertus antiseptiques, apaisantes (feu du rasoir, coupures…) et hydratantes et souvent recommandée pour l’hygiène des aisselles (en guise de déodorant). 

Appliquée à l’intérieur de vos cuisses, elle évitera les frottements et douleurs dus à la transpiration. 

N’hésitez pas à en mettre à cet endroit plusieurs fois par jour si nécessaire. 

Vous trouverez facilement la pierre d’Alun (de certification biologique de préférence) en magasins spécialisés (elle est idéale sous forme de stick pour pouvoir la transporter facilement dans votre sac). 

4 – Le shorty ou les bandes anti-frottement

C’est l’indispensable contre les frottements ! Et certains modèles sont de plus en plus jolis ! 

Seul point négatif, ils tiennent vraiment chaud… Ce qui n’est pas au goût de tout le monde en plein soleil. 

5 – Le baume anti-frottements ou la crème isolante

Ce ne sont pas mes favoris (il faut faire très attention à la composition, on y trouve encore parfois des parabènes) mais ils ont leur efficacité. 

Vous pourrez les trouver facilement sur internet, pharmacie ou parapharmacie.  

Appliquez-les généreusement entre vos cuisses et renouvelez l’application dès que vous ressentez une sensation de chaleur pendant la journée. 

3 solutions naturelles pour apaiser les brûlures dues au frottement des cuisses

Si malgré toutes vos précautions et tentatives vous vous retrouvez avec des sensations de brûlure en rentrant chez vous… Voici une sélection de 3 solutions naturelles qui pourraient vous aider à apaiser et régénérer votre peau. 

1 – L’Hamamélis 

L’Hamamélis est une plante reconnue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. 

Les études ont même montré sa capacité à réduire les symptômes “coup de soleil” en usage local. 

Elle a le profil parfait pour apaiser les brûlures de frottements. 

Au coucher, vaporisez de l’hydrolat d’Hamamélis (100% biologique de préférence) à l’intérieur de vos cuisses puis tamponnez légèrement à l’aide d’un coton. Laissez sécher à l’air libre. 

2 – L’Aloe Vera 

Comme vous le savez, l’Aloe Vera est un de mes indispensables beauté. 

Je l’aime particulièrement pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. 

N’hésitez pas à vous badigeonnez l’intérieur des cuisses d’Aloe Vera pur avant d’aller dormir, cela ne pourra que vous faire du bien ! 

Il aide votre peau à se régénérer et l’effet de fraîcheur est immédiat… un vrai plus en cas de forte chaleur ! 

3 – Le beurre de Karité 

Faites chauffer une noisette de beurre de karité dans vos paumes de main puis massez délicatement l’intérieur de vos cuisses. 

Le beurre de karité est extraordinaire pour nourrir, régénérer et apaiser les peaux les plus abîmées. 

A votre convenance, choisissez les astuces et solutions qui vous conviennent le mieux. 

Pour ma part, j’alterne pour faire profiter des vertus de chaque ingrédient à ma peau. 

Et vous ? Avez-vous déjà eu ce problème ? Quelle routine adoptez-vous contre les brûlures de frottement ? 

N’hésitez pas à me partager votre expérience en cliquant ici. 

Je suis toujours ravie de vous lire !